Minum air hangat dengan “infused water” telah menjadi tren kesehatan yang populer belakangan ini. Selain memberikan rasa segar dan enak, minuman ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan usus.
Infused water adalah air yang diberi tambahan rasa dan nutrisi dari bahan-bahan alami seperti buah, sayuran, dan rempah-rempah. Minuman ini tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk masalah pada usus.
Air hangat sendiri memiliki efek yang baik untuk pencernaan. Ketika diminum, air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah masalah seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Dengan menambahkan bahan-bahan alami seperti lemon, jahe, atau mentimun ke dalam air hangat, infused water bisa memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan usus. Lemon, misalnya, kaya akan vitamin C dan serat yang baik untuk pencernaan. Jahe juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada usus.
Selain itu, minum infused water juga bisa membantu membersihkan racun-racun dalam tubuh dan memperbaiki flora bakteri baik di dalam usus. Dengan keseimbangan bakteri yang baik, usus dapat bekerja dengan lebih efisien dalam menyerap nutrisi dan mengeluarkan limbah.
Jadi, untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan, minum air hangat dengan infused water merupakan pilihan yang baik. Selain menyegarkan dan enak, minuman ini juga memberikan manfaat tambahan bagi tubuh kita. Jadi, jangan ragu untuk mencoba infused water dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda. Semoga bermanfaat!
