Dokter PBSI: Air mineral bantu jaga performa atlet selama bertanding
Para atlet bulu tangkis Indonesia memang terkenal dengan kemampuan dan prestasinya yang gemilang di kancah internasional. Untuk mencapai prestasi tersebut, selain latihan yang keras, kesehatan dan nutrisi yang baik juga sangat penting.
Dokter Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan para atlet selama bertanding. Salah satu hal yang sangat diperhatikan oleh dokter PBSI adalah asupan cairan atlet, terutama air mineral.
Air mineral memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga performa atlet selama bertanding. Selama bertanding, tubuh atlet akan kehilangan cairan melalui keringat yang banyak. Jika cairan tubuh tidak tercukupi, maka performa atlet bisa menurun dan berisiko mengalami dehidrasi.
Dokter PBSI selalu mengingatkan para atlet untuk selalu minum air mineral sebelum, selama, dan setelah bertanding. Air mineral merupakan sumber cairan yang penting untuk menggantikan cairan yang hilang selama bertanding. Selain itu, air mineral juga membantu menjaga suhu tubuh atlet agar tetap stabil dan mencegah terjadinya kelelahan.
Selain itu, dokter PBSI juga selalu memastikan bahwa air mineral yang dikonsumsi oleh para atlet adalah air mineral yang bersih dan aman. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya keracunan makanan atau minuman yang bisa mengganggu performa atlet.
Dengan peran penting air mineral dalam menjaga performa atlet selama bertanding, dokter PBSI terus memberikan edukasi kepada para atlet untuk menjaga kesehatan dan performa mereka. Dengan pola makan dan minum yang sehat, diharapkan para atlet bulu tangkis Indonesia bisa terus meraih prestasi gemilang di kancah internasional.
